冥想正念指南 第一季

• 主演: 安迪·普迪迪科姆 
• 导演: 安迪·普迪迪科姆 
• 分类: 动漫
• 地区: 美国 
• 年份: 2021 
• 2023-09-15
• 短评: 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。